Alexandra Ortiz de Foronda

COACHING AL AIRE LIBRE 🍃 No sé ustedes, pero yo ya me aburrí de los talleres online 🙃 No hay nada como conectar con otras personas, sus experiencias... Y qué mejor si lo hacemos fuera de 4 paredes, al aire libre 🌱 Si estás buscando aprender sobre desarrollo personal de la mano de técnicas del coaching profesional, escríbeme y te contaré todos los planes gratuitos que tenemos preparados para ti 💞 Cada semana hablamos sobre temas distintos. No te pierdas de esta nueva experiencia ✨ te va a encantar ✨ . . . . . . #talleres #coaching #outdoors #airelibre #coachmylife #coach #lifecoach #motivation #friends #newfriends #amigos #madrid #nuevosamigos #personasinteresantes #planespormadrid #verano #amistad #presencial

Esta es una de las tantas técnicas para hacer un cambio de perspectiva. ¿Te interesaría conocer más? Escríbeme y agendamos una sesión 💕 . . . . . #cambiodeperspectiva #coaching #COACHMYLIFE #coach #perspectiva #problemas #soluciones #soluciones #felicidad #bienestar #saludmental #vidasana

Cuando estaba observando el estanque de agua desde lejos, parecía no tener nada especial. No fue hasta que me acerqué, que vi una hermosa flor de loto🌸 A veces pasamos por alto muchas cosas de nuestro día a día por enfocarnos en otras. Justamente lo que hace que una circunstancia determinada se convierta en un problema radica en desde qué punto de vista lo hacemos. Nuestra mirada va a definir el valor que le demos. No todo lo que nos pasa es positivo, pero todo junto puede resultarnos útil para convertirnos en mejores seres humanos y crecer. Las cosas malas no son buenas en sí mismas, pero si estás dispuesto a disponerlas o conectarlas con otras, todas juntas van a hacer que te muevas hacia algo mejor. Siempre tenemos la oportunidad de volver a escribir nuestra historia. Nunca es demasiado tarde. Solamente necesitamos un cambio de perspectiva. . . . . . . #amor #love #vida #frases #perspectiva #coaching #lifecoach #mindfulness #felicidad #coach #coachmylife #puntosdevista #madrid #españa #perú #jardin #verano #cambio #crecimientopersonal #desarrollopersonal #autoayuda

✨TALLER GRATUITO✨ ¿Aún no sabes qué estudiar? O ¿sientes que te has equivocado de carrera? ¿Estás por empezar tu vida laboral? O ¿Quiéres cambiar de trabajo? Con este taller lograrás: 🔸Conocer mejor tu personalidad. 🔸Identificar tus talentos naturales. 🔸Descubrir tus competencias. 🔸Y más. Para: 🔹Escoger tu carrera ideal. 🔹Estudiar la maestría que más te conviene. 🔹 Determinar el tipo de trabajo que más va contigo. 🔹 Tener mejores relaciones interpersonales 👉🏼INSCRIBETE Y APROVECHA LA OPORTUNIDAD PARA TOMAR UNA MEJOR DECISIÓN. "Todo el mundo es un genio, pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar árboles, pasará toda su vida creyendo que es tonto." - Albert Einstein. . . . . . #tallergratuito #gratis #tallercoaching #coaching #coachingvocacional #trabajo #profesión #carreraprofesional #coach #online

Ese hermoso y único talento de hacer webadas en cualquier momento 🐥 ¿Cuál es tu talento? . . . . . . #talento #sevilla #españa #peru #tonterias #habilidades #competencias #coaching #coach #felicidad #feliz #coachmylife

✨TIPS PARA TU CV ✨ Si llamar la atencion quieres, cambiar tu CV debes. Aquí te van unos cuantos tips: 1️⃣ Sé coherente please. Si vas a postular a finanzas, no hables de creatividad... (no digo que los financieros no pueden ser creativos, pero enfócate en lo que requiere el puesto al que estás postulando. 2️⃣ Palabras clave. Fíjate cuáles son las palabras más importantes que se utilizan en la oferta laboral y has Ctrl+C y Ctrl+V. 3️⃣ Pequeño y bonito. Aquí si aplica lo de "menos es más". El CV no es un libro de tu biografía! Pon sólo lo más importante y relevante. ¡Ah! Y hazle un favor a los ojos del reclutador y pon charlie tu cv. 4️⃣ De más a menos. Lo más importante o lo más reciente siempre va primero! Ya sea para tu experiencia laboral como estudios. 5️⃣ Fotito a lo LinkedIn. No es vital tener una foto, pero si vas a poner una, que sea una foto profesional y de buena calidad. Recuerda que tu CV no es instagram, Facebook ni mucho menos Tinder, asi que Fotito profesional please. ¿Qué otros Tips conoces? . . . . . . . . #job #empleos #work #empleosrd #oportunidad #empleo #trabajo #cv #empleord #bavaro #ofertadeempleo #amor #republicadominicana #cartagena #coachcolombia #coachgestionhumana #coachingbarranquilla #empleoencolombia #profesional #quierotrabajar #reclutando #empleo247 #emprendedores #dinero #motivacion #chile #inspiracion #millonarios #venezuela #bolsadetrabajo

¡A trabajar, señores! 💸 . . . . . #accion #frasesinspiradoras #emprendimiento #lujos #objetivos #funny #memes #humor #lol #memesdaily #work #empleosrd #empleos #oportunidad #job #funnymemes #dankmemes #comedy #love #lmao #fun #viral #dank #dankmeme #edgymemes #memesbrasil #instagood #anime #jokes #relatable

Y TÚ, ¿EN QUÉ POSICIÓN JUEGAS? Cuéntanos en los comentarios 🤓 Te leemos!

Y AHORA... ¿QUÉ ESTUDIO? Elegir tu carrera profesional con tan solo 16 o 17 años debe ser un crimen... Pero tranqui, que no cunda el pánico❗ Si ya estás terminando el cole y estás por elegir qué estudiar, pues te doy algunos Tips ✨ (toma nota!) 1️⃣ CONÓCETE. Ten en cuenta qué es lo que te gusta, en qué eres bueno, cuáles son tus sueños y tus miedos. 2️⃣ CONSIDERA test psicotécnicos. Estos tipos de test te ayudan a determinar la estructura de tu pensamiento y por ende te ayuda a descubrir y potenciar tus competencias. Ej: test benziger. 3️⃣ CARRERAS. Escoge una carrera pensando en las posibilidades de trabajo futuro. ¿Te gusta cómo te ves trabajando de ello? 4️⃣ MOTIVACIÓN. Si te hace feliz, hazlo! No lo pienses más. ⁉️AÚN TIENES DUDAS PARA ESCOGER? 👉🏼 Escríbeme por mensaje y te ayudo con una sesión de coaching vocacional y un test psicotécnico 📨 . . . . . #coaching #vocación #carreraprofesional #coachingvocacional #benziger #testpsicotecnico #dominanciacerebral #talento #talentonatural #felicidad #trabajo #estudios

¿No les pasa que tienen 16/17 años, andan pensando en pura pendejada y de repente tienen que tomar una de las decisiones más grandes de sus vidas? ¿Qué carrera escogiste tú? 🤓 . . . . . #work #empleosrd #empleos #oportunidad #job #peru #belleza #vocacion #carrera #coachingvocacional #filosofía #psicologo #reflexiones #psicóloga #salud #cv #empleo247 #quierotrabajar #reclutando #ventas #emprendedor #oficina #republicadominicana #inspiracion #carriers #trabajosihay #curriculum #trabajoduro #trabajosocial #quedateencasa

"No gracias, mi familia no necesita eso del coaching" 🙅‍♀️ A veces creemos que el coaching es una terapia y que se utiliza cuando tenemos problemas o alguna herida que sanar. 💁🏻‍♀️El Coaching es en realidad un entrenamiento en competencias personales que fomentan la toma de consciencia, el autoconocimiento y el desarrollo personal y grupal. 🤔 Si te preguntas en qué situaciones o momentos se puede aplicar el coaching familiar, la mejor respuesta es: ¡En cualquiera! 👉🏼En ABC coaching utilizamos juegos, dinámicas y técnicas del coaching profesional para: 🔸Mejorar la relación familiar, 🔸Fortalecer el vínculo entre los miembros, 🔸Fomentar la educación consciente y 🔸Llegar a ser un verdadero equipo. 👨‍👩‍👧‍👦 Tu familia te va acompañar el resto de tu vida. ¿Te merece la pena apostar por ellos? Tu familia te lo va a agradecer ❤️✨ ✍🏻 Escríbenos para más info. . . . . . . #amor #love #vida #peru #españa #amigos #coach #frases #fitness #tbt #family #bebe #maternidade #maedemenina #baby #deus #maedemenino #kids #motivation #moda #mindset #felicidade #filhos #fotografia #feliz #maternidad #lifestyle #sucesso #inteligenciaemocional #inspiracion

👨‍👩‍👧‍👦 La familia también es un equipo, y los equipos entrenan para dar su mejor versión y conseguir sus objetivos. 🏆Para ganar y lograr todo lo que quieres, hay que ir paso a paso y preguntarse: "¿cuál es el siguiente paso que me atrevo a dar?" ☝🏼Si en tu empresa buscas mejorar el trabajo en equipo, ¿por qué no buscar mejorar el equipo más valioso que tienes? ❤️✨ #coach #coachingdefamilias #coaching #aprendejugando #entrenar #autoconocimiento #bienestar #compromiso #peru #españa

Quítame todo menos el café ☕ Esa pausa de mi día para ir a prepararme un cafecito es Top 🔝 Me vuelve a llenar de energías para continuar con mi día. Y no porque el café me acelere (soy de esos bichos raros que pueden dormir después de tomarse una taza de café), sino porque a lo largo de mi vida, cuando he tomado café, siempre ha sido o con amigos del trabajo o con mi mamá o con mi abuela...Siempre han sido momentos para una conversación profunda o llena de risas... E inconscientemente ahora cada vez que me tomo un café (así sea sola) recuerdo esos momentos y me llena de felicidad como si lo estuviese volviendo a vivir 💫 ¿Cuáles son esas pequeñas cosas de tu día que te ponen feliz?🥰 . . . . . . . #coffee #bomdia #coffeetime #coffeelover #cafe #mundoazul #livraimedetodomal #menino #omundodetheovalentim #foto #amor #frases #vida #love #felicidad #libertadfinanciera #sueños #bienestar #actitud #colombia #crecimientopersonal #motivacion #paz #reflexiones #espiritualidad #familia #venezuela #amorpropio #abundancia #inspiracion

Sí... sonreímos cuando estamos felices, pero... ¿Podemos ser felices por sonreír? 👉🏼 Oh yeah babyy! La forma de comunicarnos con nuestro cuerpo nos afecta anímicamente. (traducción por favor 👀) 🤓 Si tendemos a adoptar una postura decaída y un gesto melancólico, es muy probable que adoptemos también ese estado de ánimo 😪 Y si por el contrario, sonreímos a propósito, también vamos a generar un estado de felicidad mayor 🤩 🔸Long story short: nuestra comunicación no verbal tiene “efectos secundarios” sobre nosotros. . . . . . . . . #feliz #amor #felicidad #vida #frases #love #genial #alegria #instacool #callayo13 #verao #primavera #inverno #vestidos #modagospel #coachmylife #pnl #blazerneoprene #modamodesta #mocidadeccb #advogadacomestilo #coleçaonova #evangelicas #modamoderna #promocaodiaadia #happy #instagood #mujer #familia #linda

¿Qué estabas pensando, eh? 👀 Obvio me refería a la sonrisa pues. Te cuento 10 cosas que no sabías de la risa: 🔸Reír tonifica la piel del rostro! o sea bye arrugaaaas 🤩 🔸La risa funciona como un relajante muscular 🔸La risa es un analgésico natural: las personas que rien con frecuencia pueden aguantar hasta un 10% más de dolor que los otros (esto debido a la segregación de serotonina y endorfinas) 🔸Mejora la salud pulmonar 🔸Reír en pareja fortalece la relación (más fácil y barato que ir a terapia)✍🏻 🔸Reír de 10 a 15 minutos quema entre 10 a 40 calorías (tan solo me quedan 8432798 horas de risa para mi peso ideal)🤞🏼 🔸Empezamos a reír desde que estamos en la panza de mamá 🤰 🔸La risa es el único "lenguaje universal" (pero igual estudia otro just in case)🤷🏻‍♀️ 🔸Nuestro cerebro está capacitado para detectar las risas falsas (a mi no me engañas querid@)☝🏼 🔸Hay una ciencia que estudia la risa: La Gelotología.🤓 . . . . . . #memes #libros #bestfriends #reír #amigos #sonreír #lectores #coach #amor #frases #fitness #vida #motivation #mindset #sucesso #love #lifestyle #inteligenciaemocional #inspiracion #empreendedorismo #reflexion #business #training #espiritualidad #motivacion #workout #reflexionesparahoy #pnl #entrepreneur #foco