Saida Salcedo Hermoza
Atleta de alto rendimiento- karate
Score (What’s this?)
Perlu Network score measures the extent of a member’s network on Perlu based on their connections, Packs, and Collab activity.
Pulse (What’s this?)
Perlu Pulse score measures how active a member is on Perlu, on a scale of 0 to 100.
Represento a mi país desde hace más de 10 años, obteniendo logros desde sudamericanos y circuito mundial. Al año viajó entre 5 a 6 veces al año, mi estilo de vida es Fitness
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“Aunque nada cambie , si yo cambio. Todo cambia “ Marcel Proust 💫 Entrenamientos así, te cansan pero disfrutas! Recordando 2014 🙌 Coach Raúl Pintado 🥋 #karate #karatedo #karateperuano #karategirl #karatelife
💪 El cuerpo consigue lo que la mente cree 📈 #keepmoving #karate #karategirl #shotokan #karatedo #martialarts #bodybuilding #sportlife #motivation #sportgirl #girlpower #healthy #muscle #healthylifestyle #kata #workoutmotivation #workout #workfromhome #goals
💎Lo que atraes a tu vida está en sincronía con tus pensamientos 💎 #keepworking #karate #martialarts #fitnessmotivation #trainingday #karategirl #martialartslife #fitnesslife #workoutmotivation #workout #sportlife #sportgirl #healthylifestyle #goals #healthy #love #bhfyp #exercise #muscle #girlpower #bodybuilding #karatedo
❤️✨ La felicidad es también saber estar solo y disfrutarlo ✨ ❤️ #workinprogress
Carpe diem!🦋 It’s not for you, it’s for me! 🌸 #karate #karategirl #shotokan #girlpower #shotokankarate #healthymind #smile #progress #goal #fitnessgirl #fitnessmotivation #summer #peruviangirl #mindfulness #mindset
You can change if you want! #karategirl #fitnessgirl #peruviangirl #martialarts #beauty
🐶 "Los perros no son toda tu vida, pero hacen tu vida completa" 🐶 #Aslan . . . Empezamos la aventura tú y yo 💛 #karate #karategirl #karatedo #karatelife #shotokan #martialarts #martialartslife #smile #happy #doglover #puppy #mybestfriend #athlete #goodvibes #wednesday #can #fitnessmotivation #fitnessgirl #dogsofinstagram
💓 Siéntate a mi lado un momento, te invito a conversar. Déjame contarte una historia que no tiene final. 💓 #karate #karategirl #martialarts #plantbased #peruviangirl #motivation #lovequotes #karatedo #strongwomen #sportgirl #inspiration #fitnessgirl #november #birthdaymonth
Grita cuando ya no puedas más y sigue ! 💪🥋 📸 @karateperu #karate #karategirl #karatedo #karatelife #shotokan #sansai #blackbelt #martialarts #martialartslife #femalefighter #peruviangirl #fitnessgirl #motivation #plantbased
Repite una y otra vez hasta lograrlo! 👍 Work by @jhonnydario1 ✌️ #karate #karategirl #karatedo #martialarts #martialartslife #plantbased #athlete #functionaltraining #physiotherapy #plyometrics #calisthenics #calisthenicsworkout #training #sportmotivation
🔸A respirar hondo y continuar! 🔸 #karate #karatedo #karategirl #karatelife #martialarts #martialartslife #tricking #streching #hardtraining #trainingday #plantbased #athlete #peruviangirl #sportgirl
☘️“Ten muy presente que tu enfoque determina tu realidad". Yoda ☘️ Tras una pequeña lesión, ya puedo saltar. Pero aún con paciencia. 🙏🥋 📸 @karateperu #karate #karategirl #karatedo #martialarts #martialartslife #blackbelt #sportgirl #fitnessgirl #motivacion #motivation #strongwomen #moveyourbody #plantbaseddiet #athlete #training #workout
🙌“There are no shortcuts to any place worth going” 🙌 All with patience 😌 . Doing my favorite kata 🥋 ( Two sides ) . . . . #karate #karatedo #karatelife #karatetraining #kata #karategirl #martialarts #martialartslife #martialartstraining #kick #speed #stronggirls #fitneesgirl #plantbaseddiet #plantbasedlife
🥋Try to be better! That’ s all 💪 . . . . . #karate #karatedo #karatelife #karategirl #shotokan #karatetraining #wkf #martialarts #martialartslife #martialartstraining #femalefitness #figther #fitnessgirl #fitnessmotivation #ko #hardtraining #peruviangirl #veganperu #veganathlete #plantbasednutrition #plantbased
🙏“El karate es como el agua hirviendo, si no lo calientas constantemente, se enfriará. “ G. Funakoshi 🥋 Esto se aplica a todo los aspectos de nuestra vida. Tenemos que ser constantes 💪 . . . . . . #karate #karatedo #karategirl #shotokan #karatelife #wkf #skif #karatetraining #martialarts #martialartslife #martialartstraining #martialartsgirls #trainingday #motivation #veganathlete #plantbased #peruviangirl