Yanel Pinto
2 times Olympic Swimmer
Score (What’s this?)
Perlu Network score measures the extent of a member’s network on Perlu based on their connections, Packs, and Collab activity.
Pulse (What’s this?)
Perlu Pulse score measures how active a member is on Perlu, on a scale of 0 to 100.
I am 2 times olympic swimmer. Currently I have a Youtube channel in Spanish where I motive people how to swim, teach technique for professional swimmers and I also do Vlogs where I share tips of how to get ready for competitions, how to recovery after practice and so much more. I am located in Nashville TN USA
- Moz DA 3
- Posts 0 0
- Engagement Rate 0.0% 0.0%
- Sponsored Posts N/A N/A
- Sponsored Engagement Rate N/A N/A
- Avg Likes 0 0
- Avg Comments 0 0
La respiración es uno de los aspectos más críticos y a menudo más desafiantes del estilo libre. A diferencia de otros deportes, donde la respiración es natural y constante, en la natación debemos coordinar nuestros movimientos con la respiración de manera precisa para maximizar la eficiencia y minimizar la resistencia. Seguir leyendo: enlace en mi biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
La natación es una actividad física fantástica que puede ser disfrutada a cualquier edad. Ya sea que estés buscando una manera de mantenerte en forma, aliviar el estrés o aprender una nueva habilidad, la natación ofrece beneficios únicos. Aquí te dejo algunos consejos e ideas de entrenamientos para adultos que te ayudarán a mejorar tu técnica y aprovechar al máximo cada sesión en la piscina. Seguir Leyendo: Link en la biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Lo mas dificil de este ejercicio es no saber si ir un poco mas rapido o un poco mas lento para que la paleta no se caiga. Ademas de eso, cuando rotas el cuerpo lo haces tan rapido enfocandote que la paleta no se caiga que se te olvida respirar 😅 Lo has intentado ? ve mi reel anterior si no viste los beneficios
El Short Belt es un cinturón diseñado para entrenar en piscina de forma estática. Esto significa que puedes nadar en el lugar sin necesidad de desplazarte, convirtiendo cualquier piscina, incluso las más pequeñas, en un espacio de entrenamiento efectivo. Además, es útil para correr o caminar con resistencia y otros ejercicios de empuje. Seguir leyendo: Link en mi biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Cuentame abajo si has practicado este ejercicio y que tal te fue :). No esta facil como parece. Empieza con series cortas como 15 metros, 20, 25.. Hasta que logres hacer 50 metros seguido #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Nadar es una excelente forma de ejercicio que beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Sin embargo, puede ser fácil caer en la monotonía cuando se sigue la misma rutina día tras día. Si te encuentras luchando contra el aburrimiento en la piscina, ¡no te preocupes! Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantener tu tiempo de nado interesante y emocionante. Seguir leyendo: link en mi biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Nadar es una de las mejores actividades físicas que puedes realizar. No solo es excelente para la salud cardiovascular y muscular, sino que también es una habilidad esencial para la seguridad personal. Una pregunta común entre los entusiastas del deporte acuático es: ¿es posible volverse rápido nadando solo una vez a la semana? Seguir Leyendo: Link en mi perfil #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Como deportista, llevar un seguimiento de tu progreso es clave para mejorar continuamente. Los entrenamientos de referencia son herramientas vitales en este viaje, proporcionando una imagen clara de tus habilidades actuales mientras resaltan áreas para el crecimiento. Seguir leyendo: enlace en mi biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
Técnica: Concéntrate en mantener una buena posición del cuerpo, una brazada eficiente y una respiración controlada durante todo el entrenamiento. Ritmo: Usa un reloj de natación o un cronómetro para monitorear tus tiempos y asegurarte de mantener los ritmos de carrera y los descansos adecuados. Variación: Incorpora diferentes tipos de nado y ejercicios de técnica para mejorar la eficiencia y la resistencia en el agua. Este entrenamiento está diseñado para mejorar la resistencia, la velocidad y la técnica, aspectos cruciales para triatletas que compiten en largas distancias. ¡Buena suerte! #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
La etapa de natación de un triatlón presenta un conjunto único de desafíos para los atletas. Desde navegar en aguas abiertas hasta conservar energía para el resto de la carrera, hay varios factores a considerar al sumergirse en el agua. Sin embargo, ciertos errores pueden obstaculizar el rendimiento y, potencialmente, provocar frustración o incluso preocupaciones de seguridad. Seguir leyendo: Link en mi biografia #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion
Para aquellos interesados en mejorar la velocidad. Te dejo este entrenamiento de 2000 metros #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #yanelpinto #natacion #swimming
El buoy de natación es una herramienta versátil que puede mejorar tu técnica, fuerza y resistencia en el agua. Sin embargo, su uso adecuado varía según tu nivel de experiencia y los objetivos específicos de tu entrenamiento. Seguir leyendo: link en mi bio #tecnicadenatacion #nadadores #estilolibrenatación #entrenamientodenatación #natacion