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10 hábitos para alcanzar nuestras metas 1.- Dormir suficiente. El cuerpo necesita descanso para reponerse. 2.-Hacer ejercicio. Porque está demostrado científicamente que ayuda a nuestro cuerpo e incide favorablemente en la “felicidad”. 3.-Mantener mi casa ordenada. El orden te hace todo más fácil, y te ahorra tiempo perdido en buscar cosas. 4.-Dar gracias. ¡Es mágico! Cuando das gracias, cuando eres agradecido, es como que la vida te regresara bendiciones. 5.-Hacer mi Agenda del día (To do List). Súper importante! 6.- hidrátate! 7.-Mantener una actitud positiva. 8.-Voy de lo urgente a lo importante y me concentro en una tarea a la vez. 9.-Comparto tiempo de calidad en familia y hago  un resumen del día antes de ir a la cama. Prepara tus actividades familiares de la semana. 10- Sonreír!!! quien sonríe lleva un paso por delante de quien NO se atreve a hacerlo! PRUEBA!!! SIEMPRE FUNCIONA!!!

Nuestra actitud ante la vida es lo más valioso que tenemos ⚡️ La actitud determina si disfrutas o no tu día a día y todo lo que te rodea. ¿Es importante cuidarla? Demasiado diría yo. Y lo bueno de eso es que esa actitud puede construirse estableciendo y trabajando sobre hábitos. Todos podemos cambiar de actitud! Anímate!

Bienvenido Agosto! ❤️ Quiero durante esta semana poder dejarles información sobre buenos hábitos! Aquí te dejo una lista que te podrá ayudar a empezar tus mañanas este mes con fuerza! Recuerda que las primeras 3 horas de tu día influyen en el resto de tu día muchísimo! 1. Tiende tu cama y empieza tu día de manera productiva 2. No uses tu teléfono como primera cosa en la mañana 3. Toma agua tibia con limón todas las mañanas en ayunas. Ayuda a hidratarte, a tu digestión y levanta tu sistema inmunológico. Además ayuda también para mejorar tu aliento en el día 4. Muévete y ejercita tu cuerpo durante una hora 5. Respira. Una de las técnicas recomendadas es la técnica wim hof 6. Toma una ducha con agua fría. Si no puedes intenta con solo unos segundos. Sal de tu zona de confort. Esto aumenta tu valentía y confianza para enfrentar nuevos retos. 7. Lee unas cuantas páginas de algún libro 8. Crea un plan significativo de tu día. Piensa Que es lo más importante que tienes que lograr hoy, mañana, este mes? Dime cual te animas a incorporar tu este mes? Recuerda empezar con pequeños cambios para que puedas guardarlos en el tiempo. Linda semana!

Feliz 28 de julio mi querido 🇵🇪 ! Te deseo lo mejor hoy y siempre y que este momento difícil en el que estás pasando pase pronto. Todos tenemos un rol que seguir para nuestro país y hacer lo que mejor sepamos para poner nuestro granito de arena, y mi deseo especial es que no apoyemos a la corrupción bajo ningún concepto. Espero que seamos muchas en apoyar esto! . . . #fnjul22 #28julio #28julio🇵🇪 #peru #travelperu #peruviajes #viajesyfinanzaspersonales #viajesyfinanzas

Un minuto resumido de una noche mágica en el hotel boutique mas maravilloso de Cusco 🥰@casacartagenacusco. Una parada más rápida de lo que hubiésemos querido pero como siempre una maravillosa experiencia! Un hotel lleno de detalles donde te harán sentir muy especial desde tu llegada y donde se come maravilloso! ❤️ Si quieren pasar un momento especial, no lo duden!

Que mejor momento para conocer un poquito más de nuestro hermoso @peru Y tú ya tienes planes para fiestas patrias? Cuéntame si vas a hacer turismo interno, o te vas fuera! O eres de los que se quedan en casa para descansar! . #frioxjuly14 #fiestaspatrias #vacacionesperu #peru #perutravel #perutravels #travelblogger

Cada que viajamos buscamos esta conexión con el agua: mar, lago, río. De alguna manera terminamos buscando un espacio y aquí en el valle sagrado no podíamos dejar de pasar un momento disfrutando de estos paisajes increíbles además de meter mis pies en este río sagrado. El Vilcanota era un río sagrado para los incas, quienes veían en esta agua la contraparte terrestre de la Vía Láctea. El río nace en los glaciares de la cordillera de Vilcanota y cambia su nombre al de Urubamba en su descenso hacia las selvas amazónicas en la región andina. En su trayecto une dos de las montañas más sagradas para aquella civilización precolombina: el monte Ausangate y el pico Salcantay. Sus aguas se nutren de la nieve procedente del deshielo del pico Verónica o Wacay Wilca, una montaña femenina considerada «esposa» del Salcantay. Justamente en el extremo de un filo que desciende del Salcantay, sobre un promontorio rodeado por las aguas del río Urubamba, los incas construyeron la extraordinaria ciudadela ceremonial de Machu Picchu, estancia real de los primeros emperadores y centro sagrado para el culto a las montañas circundantes. Existen varias entradas a este río sin embargo no es tan facil llegar a él, nosotros encontramos esta especie de playita a la altura del puente de Calca.

Quieres una vida más feliz, te dejo estos hábitos saludables emocionales para que apliques día a día ✅No tomes las cosas tan en serio. Aprende a reírte de tus errores y procura levantarte de la cama con una sonrisa todos los días. ✅Agradece. Da gracias por al menos cinco cosas diferentes cada día y te darás cuenta que tienes muchas por las que debes agradecer.  ✅Perdona.Aprende a perdonar a quienes te hayan hecho daño y deja ir el rencor. ✅Comunícate con los Que amas. No tengas vergüenza de mostrarte vulnerable y dar amor. ✅Disfruta de la naturaleza ✅Haz una pausa sin teconologia. Tómate un respiro de las redes sociales y del internet ✅Evita la gente negativa.Aléjate de las personas tóxicas y rodéate de gente con buenas energías. ✅Disfruta como lo haría un niño ✅Manifiesta. Practica la manifestación, por medio de los pensamientos positivos. Cuéntame que otros hábitos saludables te gustaría incluir en tu vida para tener una vida feliz? 📸 @casaalbadelvalle

Perú bonito 🇵🇪 Empezando el fin de semana. Salud! . . . #picnicurubamba #urubamba #urubambaperu #travelblogger #travelblogger #bloggerstyle #viajesypaseos #viajesyfinanzas #viajesyfinanzaspersonales

La vida está llena de placeres simples ❤️. Disfruta el ahora , agradece y úsa estos momentos para recargarte de energía.

Que no se te pase la vida esperando el mejor momento para vivirla. Mi consejo sería que encuentren un balance adecuado en disfrutar de su vida y las cosas que quieren hacer, en mi caso mi pasión son los viajes, lo que no significa que solo debes vivir en el momento sobre todo cuando hablamos de finanzas personales. Es importante tener un proyecto de vida y adecuar tus finanzas a ello. ❤️Acuérdate siempre tener ahorros e inversiones, lo que tampoco se trata de ahorrar todo y acumular sin sentido. La vida es solo una!

Después de mucho tiempo! Respirando aire puro en Cusco. Un poco pálida aún en la foto, porque sufro de soroche 😅Un destino mágico dentro de nuestro país, que visitamos al menos una vez al año, por no decir 3 o 4 veces la verdad! Un lujo poder almorzar hoy aquí y empezar así la mitad de la semana! Les deseo a todos un miercoles tan mágico como el nuestro 🥰. @pachapapacusco